Parler de gestion du temps est un peu trompeur. En réalité, personne ne gère le temps. Les journées durent toujours 24 heures, les semaines 7 jours et les années 365 jours. Ce que nous pouvons réellement gérer, ce sont nos choix, notre attention et nos priorités.

     Dans notre société rapide et souvent exigeante, le stress semble inévitable. Mais en tant que coach, je constate chaque jour que nous possédons déjà en nous des ressources puissantes pour y faire face. Il ne s’agit pas d’éliminer complètement le stress – ce serait irréaliste – mais de retrouver le pouvoir intérieur pour mieux y répondre, avec calme, discernement et résilience.