Dans notre société rapide et souvent exigeante, le stress semble inévitable. Mais en tant que coach, je constate chaque jour que nous possédons déjà en nous des ressources puissantes pour y faire face. Il ne s’agit pas d’éliminer complètement le stress – ce serait irréaliste – mais de retrouver le pouvoir intérieur pour mieux y répondre, avec calme, discernement et résilience.